Aus der ursprünglichen Yoga-Lehre haben sich inzwischen zahlreiche Yoga-Arten und Formen entwickelt. Viele Anfänger finden es schwierig, die richtige Methode zu finden. Wenn du Yoga lernen willst, kan…

Neben dem, was du isst, kommt es auch darauf an, wie du dich fühlst, wenn du isst. Es kommt auch darauf an, wie du dich fühlst, wenn du kochst. Es kommt darauf an, wie du dich die ganze Zeit über fühl…

Jeder Mensch hat eine bestimmte Ausstrahlung. Sicher fallen dir sofort bekannte oder Freunde ein, die eine gute Ausstrahlung haben und in deiner Umgebung eine Positive Stimmung erzeugen. Es werden dir…

Zu den wichtigsten Ursachen für Übergewicht, gehören eine zu reichhaltige Ernährung und Mangel an Bewegung. Das Body-Mass-Index (BMI) bestimmt den Übergewicht. Im Index wird das Körpergewicht (kg) dur…

Viele Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun oder ihre Lebensweise ändern möchten, entscheiden sich dafür, Yoga zu lernen. Als ganzheitliche Methode besteht Yoga aus unterschiedlichen körpe…